Når jeg taler med børn, unge, forældre eller fagpersoner om trivsel, møder jeg dem med en mentaliserende indstilling:
Mentalisering defineres af den ungarskfødte psykolog Peter Fonagy som:
En facet af den menneskelige forestillingsevne: En individuel bevidsthed om mentale tilstande i en selv og i andre”
Mentalisering kan forklares, som det at forstå egen og andres adfærd ud fra de mentale tilstande, der kan ligge bag. De mentale tilstande er blandt andet følelser, tanker, intentioner, ønsker, behov, antagelser mv.
Jeg bruger en mentaliserende tilgang i samtalerne, hvor jeg bruger refleksion og eftertanke til at danne hypoteser, som jeg med ydmyghed kan afprøve.
Jeg sætter trygge rammer og viser retning, og jeg er opmærksom på barnets følelsesintensitet. Hvis barnet er intenst i sine følelser, er det ikke muligt at mentalisere. Jeg møder i stedet barnet med støtte og empati og muligvis afledning, herfra balancererer jeg samtalen i forhold til barnets følelses- og mentaliseringskapacitet.
Jeg er ÅBENT tilstede i samtalen.
Lytter uden at dømme
Møder den anden, hvor den er
Har opmærksomhed på balancen mellem fx mig selv og den anden
Barnets historie er nøglen til at forstå
Nysgerrig på at forstå den anden
Slipper egne forforståelser
Jeg arbejder med at lære børn og unge at udvikle DERES mentaliseringsevne, så de kan få nemmere ved fx at håndtere konflikter, at følelsesregulere og at forstå de sociale samspil, som de er en del af.
Mentalisering kan hjælpe med at give et sprog til de udfordringer, barnet eller den unge møder på sin vej, og jeg bruger bl.a. modeller og tegninger.
Mentalisering medvirker generelt til, at vi kan bedre kan forstå os selv og vores handlinger.
Alle mennesker fødes med mentaliseringsevnen, men udviklingen af evnen afhænger af de tidlige tilknytningsforhold, og hvordan vi er blevet mødt af omsorgsfulde og opmærksomme omsorgspersoner. Det er typisk forældrene, der først mentaliserer barnet, og derved lærer barnet at mentalisere.
Hvis du/I vil vide mere om mentalisering i forhold til børns og unges trivsel, eller hvis jeg skal tale med dit barn i forhold til at få en bedre trivsel, så:
