{"id":455,"date":"2022-08-20T17:13:58","date_gmt":"2022-08-20T17:13:58","guid":{"rendered":"https:\/\/coachingogtrivsel.dk\/?p=455"},"modified":"2022-08-20T17:18:24","modified_gmt":"2022-08-20T17:18:24","slug":"d-22-8-22-borne-stressvejleder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingogtrivsel.dk\/index.php\/2022\/08\/20\/d-22-8-22-borne-stressvejleder\/","title":{"rendered":"d.20.8.22 B\u00f8rne-stressvejleder"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Jeg har gennemf\u00f8rt uddannelsen som B\u00f8rne-stressvejleder med undervisning og supervison af psykolog Charlotte Bjerreg\u00e5rd og fysioterapeut og Master i sundhedsp\u00e6dagogik Pernille Thomsen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

B\u00f8rn og unge kan p\u00e5 samme m\u00e5de som voksne f\u00e5 stress, der viser sig ved kropslige og psykiske symptomer. <\/p>\n\n\n\n

B\u00f8rn og unge, der gennem l\u00e6ngere tid er udsat for p\u00e5virkninger, der stresser dem, har brug for hj\u00e6lp til at finde ro. De har ogs\u00e5 brug for hj\u00e6lp til at arbejde med en forst\u00e5else af samspillet mellem deres krop og hjerne, og hvilke stressende faktorer, der er p\u00e5 spil.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Hvad kan jeg?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/span>
\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Jeg arbejder ud fra det bio-psyko-sociale perspektiv, dvs. at jeg i min tilgang til barnet\/den unge er nysgerrig p\u00e5:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Det biologiske perspektiv med fx de kropslige reaktioner og nervesystemet<\/p>\n\n\n\n

Det psykologiske perspektiv med fx psykiske reaktioner, tanker, f\u00f8lelser<\/p>\n\n\n\n

Det sociale perspektiv med fx relationer og kontekster<\/p>\n\n\n\n

Og vigtigst af alt: Hvordan de forskellige perspektiver p\u00e5virker hinanden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Gennem samtaler med barnet\/den unge, lytter jeg mig til situationer og oplevelser, der f\u00f8les stressende. Og med b\u00f8rnevenlige forklaringer om sammenh\u00e6ngen mellem kropslige symptomer og et nervesystem p\u00e5 overarbejde giver jeg v\u00e6rkt\u00f8jer og ideer til \u00f8velser, der kan hj\u00e6lpe.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Ved hj\u00e6lp af tegninger og figurer taler vi om forskellige omr\u00e5der af hjernen, som er p\u00e5virket, n\u00e5r kroppen og dermed hjernen er i en stress-tilstand.<\/p>\n\n\n\n

Og sammen med barnet\/den unge pr\u00f8ver jeg at finde veje til ro og pauser i l\u00f8bet af dagen.<\/p>\n\n\n\n

Vi arbejder fx med \u00e5ndedr\u00e6ttet, mini-meditationer, trykmassage, sm\u00e5 g\u00e5ture, og fysiske \u00f8velser med udgangspunkt i barnets\/den unges interesser.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Jeg vil i mange tilf\u00e6lde gerne have en indledende samtale med jer for\u00e6ldre, hvor jeg h\u00f8rer om udfordringerne set fra jeres perspektiv, ligesom forl\u00f8bene ogs\u00e5 har en afsluttende samtale med for\u00e6ldre. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re relevant for mig at m\u00f8des med barnets\/den unges l\u00e6rere eller fagpersoner fra skolen.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n